Nəfəs oxumağın əsasını təşkil edir. Nəfəs almadan bir not oxuya bilməzsən. Nəfəs almaq təməldir. Nə qədər heyrətamiz təmir etsəniz də, ancaq təməl üzərində qənaət etsəniz, bir gün təmir yenidən başlamalı olacaq. Ola bilsin ki, siz təbii olaraq düzgün nəfəs almağı bilirsiniz, ona görə də sadəcə mövcud bacarıqlarınızı möhkəmləndirməlisiniz. Ancaq vokal parçasını bitirmək üçün kifayət qədər nəfəsiniz yoxdursa, məşq etməlisiniz.

Bir neçə var tənəffüs növləri : torakal, qarın və qarışıq. Sinə nəfəs alma növü ilə, mədə isə nəfəs alarkən sinə və çiyinlərimiz yüksəlir çəkdi və ya hərəkətsiz qalır. Qarın nəfəsi ilə nəfəs almaqdır diaphragm , yəni mədə. Diafraqma sinə boşluğunu qarın boşluğundan ayıran əzələ-tendon septumudur. Nəfəs alarkən mədə çıxır, şişirilir. Və sinə və çiyinlər hərəkətsiz qalır. Məhz bu nəfəs düzgün hesab olunur. Üçüncü növ tənəffüs qarışıqdır. Bu cür tənəffüs ilə həm diafraqma (qarın) həm də sinə eyni anda iştirak edir.

Qarın nəfəsini öyrənmək üçün əvvəlcə diafraqmanı hiss etməlisiniz. Döşəmə və ya divanda tamamilə üfüqi vəziyyətdə yatın, əllərinizlə qarnınıza qoyun. Və nəfəs almağa başlayın. Nəfəs alarkən qarnınızın yüksəldiyini və nəfəs alarkən aşağı düşdüyünü hiss edirsiniz? Bu qarın nəfəsidir. Ancaq mədə ilə nəfəs almaq üçün ayağa qalxmaq daha çətindir. Bunun üçün məşq etməlisiniz.

Nəfəs alma məşqləri

1. Qısa, lakin dərin nəfəs almağı öyrənin. Düz durun, burnunuzdan kəskin nəfəs alın və sonra yavaş-yavaş ağzınızdan nəfəs alın. Bu məşq ən yaxşı şəkildə böyük bir güzgü qarşısında edilir. Nəfəs alarkən və nəfəs verərkən sinə və qarın mövqeyini müşahidə edin.
2. Ekshalasiya ilə bağlı problemlər varsa, məşqlər də istifadə edilməlidir. Məsələn, bir şamı söndürə bilərsiniz. İlk dəfə onu çox səy göstərmədən alovu söndürə biləcəyiniz məsafəyə qoyun. Tədricən şamı uzaqlaşdırın.
3. Nəfəsinizi bütün musiqi ifadəsinə yaymağa çalışın. Hələ oxumaq lazım deyil. Tanınmış mahnını yandırın. Sözün əvvəlində nəfəs alın və yavaş-yavaş nəfəs alın. Ola bilər ki, sözün sonuna qədər sizdə bir az hava qalıb. Növbəti nəfəsdən əvvəl ekshalasiya edilməlidir.
4. Bir səs oxuyun. Nəfəs alın, səsi götürün və bütün havanı çıxarana qədər çəkin.
5. Əvvəlki məşqi qısa bir musiqi ifadəsi ilə təkrarlayın. Ən yaxşısı onu vokal məşqlər toplusundan və ya birinci sinif üçün solfecio dərsliyindən götürməkdir. Yeri gəlmişkən, yeni başlayan vokalçılar üçün notlarda adətən harada nəfəs almalı olduğunuz göstərilir.

Mahnı oxumaq üçün nəfəs alma qaydaları

1. İnhalyasiya qısa, enerjili, ekshalasiya isə hamar olmalıdır.
2. Ekshalasiya inhalyasiyadan daha çox və ya daha az fasilə ilə ayrılır - nəfəsi tutmaq, məqsədi bağları aktivləşdirməkdir.
3. Ekshalasiya iqtisadi, nəfəs "sızması" olmadan olmalıdır (səs-küy yoxdur).
4. Bu vəziyyətdə nəfəs mümkün qədər təbii olmalıdır.
5. Yalnız burundan nəfəs almalı və səslə birlikdə ağızdan nəfəs almalısınız.

Diafraqma səsin əsasını təşkil edir